[...] liczba pow.Czy moge ćwiczyc na max stopniowo zmószając sie do coraz większej liczby pow. Z innej beczki,ćwicze na mase i chce zacząć biegać (3razy w tygodniu).Rozpoczołem cykl kreatynowy(2 miechy)Wiem że bieganie może mieć wpływ na spadki masy i zastanawiam się czy lepszym rozwiązaniem będzie rozpoczęcie biegania po cyklu kreatynowym Z góry [...]
Witam za okolo 1 tyg koncze 200 mety 30mg/ed. Nastepny cykl chce zrobic z enan 1-9 300mg e5d czy dolozyc do tego mety znowu? napisze ze chce zrobic teraz po cyklu z meta 2 miesieczna przerwe i zaczac taki jak napisalem UP i jaka igla bic prolo w udo? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-01 16:25:33
witam ćwiczyłem 8miesięcy,potem miałem przerwe 4miesiace i teraz cwicze 5 i jestem po cyklu 500g creatine z TRECa i L-Glutaminy300kap,robie 6tyg przerwy i chce zaczac cykl:400kap creatyna,320kap L-Glutamina i 240kap AAKG wszystko z TRECa.dobre bedzie takie polaczenie a moze dac np XP aclbo CM3 zamiast zwyklego monohydratu?
[...] Z uwagi na to, że nie mogłem nic na ten KONKRETNY temat znaleźć w wyszukiwarce ani na google ufam, że ktoś mi tutaj pomoże. Mianowicie chodzi o to, że powoli kończe cykl na Dianabolu i przymierzam się do kreatyny. I mam pytanie, która jest najbardziej odpowiednia? Balansuje między Horse Powerem, Cell pumpem i podobnymi kreatynami. Gdyby [...]
[...] porcji) i dawkować w ten sposób: DT: storm rano, shock przed treningiem DNT: storm rano Z tego co wiem to shock ma 4g lub 5g kreatyny, więc by wychodziło ok 10g w DT i 5 w DNT. Z tego wyszedł by równy cykl 40-dniowy, a kasa tego zestawu to 124zł, przy czym duży zestaw kosztuje minimum 210zł i połowa shocka zostaje po cyklu. Z góry dzięki za odp.
[...] bym o pomoc co ile brać, jedni mówią ze co 5 dni inni że co 3 a jeszcze inni że raz w tygodniu. Pomocy :( ? Jeszcz bym chciał się dowiedzieć z czym mozna brać omke. Za soba miałem tylko jeden mały cykl na 100 dianabolu. Po cyklu zamierzam wziaść xpand + 300 g mono + Clomid + dieta. Czy może ktoś doradzić co jeszcze jest dobre na spadki. ?
witka cykl : 15 omy (jak co to dokupie do 20) 200 mety mam pytanie : Czy po cyklu jak bede bral clomid + kreatynke czy moglbym do tego dorzucic spalacz, czy spadnie mi duzo ? Chcialbym dorzucic spalacz gdyz mam troche tego fatku a jak zaj**** jeszcze ome + mete to pewnie bede jeszcze gorzej wygladl (grubasek) ;] mam takiego lekkiego macka [...]
witam:) chcialem sie zapytac czy po cyklu kreatynowym na cm3 ktory skonczylem miesiac temu moge teraz zaczac cykl na nitrobolonie III + mass xxl? pozdrawiam:)
Witam! Mam pytanie za dwa tygodnie kończe cykl na h-drolu, a dostałem od kolegi 6 strzałów deki i bym chciał po cyklu właśnie tą deke i teraz moje pytanie można tak??
Witam Do tej pory jadę splitem, w którym ćwiczę partie 1x/tydzień. Jednak cykl na kreatynie dobiega końca, to chciałem ułożyć plan "na potem" (czyli po cyklu). Trening pasuje mi tylko 3x/tydzień ze względu na szkołę w weekend, w której siedzę do wieczora. Myślałem nad treningiem A/B robionym na przemian: A: klata+barki+triceps B: nogi+plecy+biceps [...]
Jestem po cyklu z kreatyną HI-Tec'a (mono) - już od dwóch tygodni przerwa od kreatyny. Nasuwa się pytanie, czy kontynuować cykl z MONO, czy może przerzucić się na coś mocniejszego z kreatyn ? Staż treningowy: 9miesięcy.
Siema. Przekopałem forum ale nie znalazłem odpowiedzi. Na początku czerwca mam zamiar zrobić cykl na kreatynie, sam jabłczan lub jabłko+mono i teraz chciałbym abyście polecili mi jakąś odżywke aby ją sobie wszamał po cyklu, nie mówie o gainerach tylko o czymś co zapobiegnie spadkom i jeszcze mnie do pompuje:D z góry dzięki:)
Witam, mam zamiar zrobić cykl z mety i kiedyś czytałem o czymś, co ogranicza spadki jakiś syrop, wie ktoś co to jest ? Czy ewentualnie coś od was na zminimalizowanie spadków po cyklu, pozdrawiam.
Mam takie pytanko, koncze cykl z propa i po cyklu zapodam Clomid 24 tabs i planuje dorzucic do tego Novedex. Z zalozenia producenta ma on podnosic poziom tescia przez ograniczenie aromatazy? bez blokowania, ale chyba kiedys na jakims forum przeczytalem ze jest on wzbagacany prohormonami...więc jak to jest? Może ktoś się lepiej orientuje w temacie?
Witam, kończe cykl za jakiś tydzień : xplod, hp, bcaa, zwykłe mono. Moje pytanie brzmi czy cos kupic nie kreatyne nie boostera bo watroba tez musi odpoczac wiadomo, ogólnie po cyklu dalej bede jadł ostrowie 80g w DT a 40g w DNT oczywiscie zdrowo sie odzywiam staram sie 5g ww/kg, 2g b/kg, może poprostu wystarczy jak zostane przy mojej "diecie", [...]
Na siłownię chodzę od pięciu lat ale miałem teraz przerwę więc piszę w dziale dla początkujących. Zaczynam cykl kretki z treningami siłowymi ogólnorozwojowymi. Do tej pory trzymałem wagę w okolicach 70-75kg dla 188cm wzrostu. Od tygodnia ściśle przestrzegam diety na masę, staram się trzymać w granicach 4-5 000 kcal na dzień. Suplementacja to [...]
witam mam pytanie otoz jestem 2-3 tyg po cyklu na mdrolu chcialem zaczac 2 cykl na ph i dorzucic do tego winko (stanochioin 5) czy to dobry pomysl ? warto takie rzeczy laczyc czy wrecz przeciwnie? oczywiscie biore tez suple jakies amino storm shock hmb glutamina witaminki . z gory dzieki za kazda odpowiedz